Essenszeit ist Familienzeit. Das gemeinsame Essen ist in manchen Familien etwas, worauf sich alle freuen. Zumindest an den meisten Tagen. In anderen Familien aber entsteht schon beim Gedanken daran Stress. Das muss so nicht sein! Wir besprechen wie Entspannung, Zufriedenheit und Freude an den Familientisch einkehren kann. Man erhält einen Überblick über die Ernährung von Kleinkindern sowie Tipps und Tricks für entspannte Mahlzeiten mit Kindern nach dem ersten Geburtstag.

Themen im Kurs:

• Wie können Kinder von Anfang an mit Spaß an gesunde Ernährung herangeführt werden?
• Bedarf an Milch und Milchprodukten
• Die richtige Portionsgröße für Kleinkinder
• Wieviel und wie wenig Essen ist normal?
• Aufteilung der Mahlzeiten und Bedarf der Nährstoffe
• Vorlieben und Besonderheiten bei der Kleinkindernährung
• Welche Fähigkeiten hat das Kind in Bezug auf das Essen?
• Was ist der beste Sitzplatz für ein Kleinkind?
• Wie kann die Eigenständigkeitsentwicklung des Kindes unterstützt werden?
• Tipps zur Gestaltung der Familienmahlzeiten
• Rituale
• Rezeptvorschläge für die ganze Familie

Zielgruppe: Eltern von Babys und Kleinkindern nach dem Beikoststart ab ca. 10 Monate

Kursleiterin: Annette Schad, Fachkraft für babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei

Kosten: 45 €

Donnerstags von 10:00 – 13:00 Uhr

Termine 2024:

22.02.2024

16.05.2024 – abgesagt

19.09.2024

Anmeldung und Kontakt:

Anmeldeformular: https://form.jotform.com/232506343274351

Weitere Infos auf der Webseite: www.bergstrampler.de

Email: info@bergstrampler.de