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Stressfrei essen am Familientisch – weitere Informationen finden Sie hier
Essenszeit ist Familienzeit. Das gemeinsame Essen ist in manchen Familien etwas, worauf sich alle freuen. Zumindest an den meisten Tagen. In anderen Familien aber entsteht schon beim Gedanken daran Stress. Das muss so nicht sein! Wir besprechen wie Entspannung, Zufriedenheit und Freude an den Familientisch einkehren kann. Man erhält einen Überblick über die Ernährung von Kleinkindern sowie Tipps und Tricks für entspannte Mahlzeiten mit Kindern nach dem ersten Geburtstag.
Themen im Kurs:
- Wie können Kinder von Anfang an mit Spaß an gesunde Ernährung herangeführt werden?
- Bedarf an Milch und Milchprodukten
- Die richtige Portionsgröße für Kleinkinder
- Wieviel und wie wenig Essen ist normal?
- Aufteilung der Mahlzeiten und Bedarf der Nährstoffe
- Vorlieben und Besonderheiten bei der Kleinkindernährung
- Welche Fähigkeiten hat das Kind in Bezug auf das Essen?
- Was ist der beste Sitzplatz für ein Kleinkind?
- Wie kann die Eigenständigkeitsentwicklung des Kindes unterstützt werden?
- Tipps zur Gestaltung der Familienmahlzeiten
- Rituale
- Rezeptvorschläge für die ganze Familie
Zielgruppe: Eltern von Babys und Kleinkindern nach dem Beikoststart ab ca. 10 Monate
Kursleiterin: Annette Schad, Fachkraft für babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei
Kosten: 45 €
Donnerstags von 10:00 – 13:00 Uhr
Termine 2024:
22.02.2024
16.05.2024 – abgesagt
19.09.2024
Anmeldung und Kontakt:
Anmeldeformular: https://form.jotform.com/241354655358361
Weitere Infos auf der Webseite: www.bergstrampler.de
Email: info@bergstrampler.de