HATHA YOGA

Du möchtest Vitalenergie tanken, zu mehr Kraft und innerer Ruhe gelangen? Dann ist der Yogakurs genau richtig für dich.

„Ein Gramm Yoga Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie“, sagte Swami Sivananda (1887-1963), einer der großen indischen Yogameister des 20. Jahrhunderts. In diesem Sinne übe Yoga und du wirst schnell spüren: Yoga tut gut, denn es ist ganzheitlich. Gemeinsam werden wir Bewegungen mit Leichtigkeit und Achtsamkeit durchführen. Dynamische Flows, einfache Atemtechniken werden Übungen (Asanas) der Stille und Entspannung ergänzen.

Bringe bitte Deine Yogamatte mit.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, um sich einen Platz zu sichern!

Kursleitung: Dr. Caroline Mary

Hatha Yogalehrerin der Birthlight Organisation, der Int. Sivananda Vedanta Organisation, der Kinderyoga-Akademie KYA und Yoga-Nidra-Lehrerin nach Satyananda.

Anmeldung/Information unter:

Tel.: 0163/3697317 oder per Mail: cmary@gmx.de

Dienstags von 19:30-20:30 Uhr  – je Kurs 4 Abendtermine

Veranstaltungsort: Klinik Sankt Elisabeth

Kurstermine 2024:

02.01.-23.01.2024

13.02.-19.03.2024

09.04.-30.04.2024

07.05.-28.05.2024

04.06.-25.06.2024

02.07.-30.07.2024 …weitere Termine in Planung